разпространение на вестници и списания

50 диети

Поредица 50 гозби

Как да се храним съгласно принципите на науката йога

Храненето в йога е процес на съзнателен избор и подбор на храната и се отличава от инстинктивното приемане на храна за физическо оцеляване, характерно за животните. То е инструмент за развитие и постигане на по-висше ниво на съзнание, при което човек е в състояние да се освободи от веригата на трите гуни. Психиката и характерът на всеки един от нас също са част от изтъкания от трите гуни материален свят. Храната – като проявление на гуните – има огромно значение за личностните качества, които можем да развием. Диетата за йога е един от многото инструменти, с които науката разполага, за да възстановява вътрешната хармония.

плюс Препоръките за хранене на Свами Шивананда

Тези простички съвети са написани преди 70 години за учениците в ашрама на Свами Шивананда, един от най-големите йоги на XX век.

50 диети: Йога и хранене ще намериш в разпространителската мрежа на цена от 1 лев.